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2010年11月30日 星期二

魯豆干

          ○魯豆干法             (960125覺苑 釋照惠)
材料:土黃小豆干五斤,醬油(1)一碗、醬油膏半碗、黑糖二碗、芥花油一碗、
      五味醋 3湯匙、甘草約10片、八角約 10個、水一碗(2)、辣椒少許、
      (薑片若干)(大溪有機豆干)
做法:豆干切對半(3),其他材料同時加入鍋中,煮開轉小火,煮約40分鐘,關掉火;一小時後再以小火悶到湯汁乾為止。
註:1.用有機醬油或經釀造的傳統醬油(筆者98.12.26)。秋油膏可不用。
    2.黑糖可改用冰糖一碗。有說可用米酒代水,同樣一碗(筆者98.12.26)
    3.若用大又厚黑豆干,一包十塊,則各劃井字切成九塊。每包約二斤十兩(筆者98.12.26,一次可用兩包)(全程若不中間熄火,約二小時)
    4.放在冰箱冰涼後口感更好。
    5.只能冷藏,不能冷涷,約可保存10天。
           ○金桔醋                  (941108)
材料:金桔十斤、冰糖十斤、糙米醋十瓶、蜂蜜六斤。
做法:金桔洗淨,晾乾,切半或擠破,入瓶。一層金桔,一層糖;經一星期後,加入醋及蜂蜜。浸泡三個月以上,即可食用 (金桔泡茶對咳嗽有效)
           ○金桔酵素            (98.11.02;第一個月要每天攪拌…)
金桔十斤,冰糖六斤,玻瓶不蓋,而用
布蓋住,會起泡;兩月後可改玻蓋。
           ○梅子酵素 (參考網路 99.04.09)
一、青梅10 斤,冰糖 7 斤。梅子洗淨,冷開水再洗一次,風乾,放一天。
二、以一層梅子一層糖的方式,入瓶中,可先用布蓋住。每天攪拌一次,次週可二天攪一次。可加鳳梨及蘋果,水分多些。三個月可用。(攪拌棍子要淨)
           ○李子酵素        (98.05.22)
一、材料:李子 10斤,冰糖6 斤。
二、作法:李子洗淨晾乾,一層李子一層糖,每天翻動幾次,第三天出汁。第五天起可以用竹棍攪拌,約莫諒三個月可達充分發酵。半年後,李子撈起,汁分裝小瓶。
(一週,攪後上面產生很多泡沫,約維持十幾天,…)
            ○橄欖醋      (99.11.21第一個月要每天攪拌…)
一、青橄欖十斤,氷糖五斤、蜂蜜一矸、麥芽糖若干、糙米醋一瓶。二、作法:橄欖洗淨,風乾。次日入玻瓶,一層橄欖一層糖。(次日出汁滾動後約二吋汁;第三天約半。)三、經十天後加其他材料。半年可用。(糖可分二次或三次加入,較佳。)

2010年11月24日 星期三

豆腐腦

      豆腐腦作法          江靜雯(97.05.26)
一、材料:
    花生:  2 (電鍋量米杯,濕的用 3)
    番薯粉:1 杯,玉米粉: 1 杯。共溶於500CC水。
二、做法:1.花生泡水隔夜。放入果汁機中,加水打成漿,過濾(此約2,000CC)
    2.花生漿煮開,將玉米漿(500 CC)慢慢加入,一面攪拌,煮至像漿糊狀(要看到滾、冒泡)
    3.盛入抹油容器,冷卻後放入冰箱冷藏,可放5-6天。
註:做法經修改,OK(97.07.10)。玉米粉改用粉薯粉更佳。可用磨粄機。
        ○花生豆腐            李老師
一、花生12(),泡水十小時。加水六碗(1,800CC),打成漿。
    在來米粉:2.5兩、 玉米粉:1.2兩。用一碗水調溶。
二、花生漿煮開,將玉米漿(300CC)慢慢加入,一面攪拌,煮至滾。
    熟了剷起放在有抹油的容器中,涼了即可切,或倒扣。
備註:濕的花生免泡水。(12→450    2.5→90)
        ○花生豆腐            李班長(曾開素食店)
一、白土豆,泡水隔夜,去膜。加水4倍,臼中磨均勻,成漿。
二、花生漿煮滾,加入澱粉漿,續煮至熟,放冷。備註:原文1.5倍,改為4倍。
        ○吉祥雪豆腐      (93.01.12 人間福報12版,香海文化提供)
材料:生花生300g、番薯粉2.5大匙、甜辣醬和醬油膏適量。
作法:1.生花生在熱水泡軟後去皮備用。
2.花生與水以1:1的比例倒入果汁機內攪和成汁,再移紗布內過濾取細汁,備用。
3.取一碗水,加入番薯粉,攪拌後備用。
4.取出的細汁置於鍋內,以小火慢慢攪拌30分鐘,靜待花生的香味溢出,緩緩倒入作法3.的粉漿,一起攪拌30分鐘。再倒入抹油的深盤冷卻,倒扣在大盤中。
5. 甜辣醬和醬油膏以11比例混合調勻後,淋於花生豆腐上即可。

2010年11月16日 星期二

社團部落格

           社團部落格                              紀岳君老師(99.11.11)
一、太極拳社設定權限:(Gmail收件匣),更多,更多,BollgerJame,設計,(留言右)設定,權限,新增作者,(貼上欲邀請者部落格網址),邀請。
二、接受太極拳社邀請:○○邀請您至溪美太極拳社抒發己見,(請造訪下)點一下,(邀請您在網誌中留言)P.Word,接受邀請,檢視網誌…
三、(設定連結)Jame,設計,版面配置,新增小工具,(下拉)連結清單+,標題:妙連結,新網站網址(可用Copy),新網站名稱太極拳社;(新增連結),Save
四、刪除網誌:資訊主頁,jame (反白)新文章,修改文章,Del打鉤的。

2010年11月4日 星期四

心經


社區

童音大悲咒

部落格影片


      部落格網路影片                          紀岳君老師(99.11.04)
一、(Gmail收件匣),更多,更多, Picasa 3二下;網路相簿,於(jame相片數14),選一張二下,()連結到此相片,(內嵌影像下文字碼)點一下,(反白)Ctrl + C;移到Blogger,新文章,(於內文右上)修改HTML一下,
(於內文)Ctrl + V (右上)撰寫,可以寫入文字。標題Emma 生日,標籤:圖片1,發佈文章,OK(可以於文字下插入另一張相片)
二、另一種在Blogger插入圖片方法:如第一次部落格課時,新文章,撰寫,(連結右)插入圖片,()來自Picasa 網路相簿,選一張,加入所選相片,發佈文章。(標題、標籤等)
三、影片貼於Blogger:…(Gmail收件匣),更多,更多,#5 You ube二下;Key in大悲咒、童音版,(捲動軸往下拉)嵌入,(文字碼點一下反白)Ctrl + C;移到Blogger,新文章,(於內文右上)修改HTML一下,Ctrl + V;撰寫,…發佈文章。
四、標籤:Blogger,新增小工具,標籤於+,一下,Save,標視網誌。五、移除投影片:Blogger,(右上)設計,No.23(右藍字)編輯一下,標題No.23,移除,Sure,OK。